טיפול פרטני בשיטת ה-NLP

מה זה NLP?

NLP הוא אחת מהשיטות הטיפוליות הטובות ביותר כל מנת להבין את הדפוס החשיבה של האדם של התקשורת והתנהגות. NLP נותן כלים ספציפיים שעוזרים לנו לייצר שינוי מהיר וקבוע לאסטרטגיה לא יעילה או דפוס התנהגותי  שלילי שאנחנו עושים לא במודע.

NLP עובד ישירות על התת מודע כשיש לך מודעות מלאה למה קורה סביבך. NLP  עוזר לך להפוך מחשבות ורגשות שליליות לחיוביות.

תחשוב על הזמן שבו למדת לרכב על האופניים בפעם הראשונה. בהתחלה היית כל כך מודע לכל פעולה שעשית – לדווש, להחליף הילוכים, לבלום, וכו'.  'ואז כל הפעולות הפכו לגוש אחד - רכיבה על אופניים. התת מודע שלך תוכנת.

NLP הוא הקיצור של -Linguistic Programming  Neuro

Neuro - מתייחס לתפקוד המח בגוף האדם

Linguistic - מדבר על האדם ביחס לעולם

Programming - מתייחס לאופן שבו האדם תופס את העולם

NLP משלב שלושה היבטים בסיסיים של התנהגות האדם: פיזי, אינטראקציה בין אישית,  ומערכת היחסים של אדם עם עצמו.

רוב האמונות שלנו נוצרים בילדות מוקדמת בין הגילים 0-7 לדוגמה: אני חכם, יפה, לא מספיק טוב, לא מגיע לי וכו’'. הקושי עם זה הוא כי מה שאולי היה מתאים לך בגיל 3 הוא לא בהכרח מה שנכון בשבילך כמבוגר. אבל אנחנו עדיין עשויות להתנהג באותו אופן כפי שעשינו בגיל 3. לכן חשוב להבין מחדש את הערכים שלך כדי שיתאימו לאדם שאתה היום.